Puisqu'il y a une demande de s'abstenir de sortir, la beuverie se déroulera sur Zoom.
L'état d'urgence a été déclaré et la population a été invitée à s'abstenir de sortir de manière encore plus stricte.
J'ai flâné dans le quartier en faisant du shopping, et même s'il y avait moins de monde le soir, quelques boutiques semblaient encore bondées. En journée, la vie était plus normale, les restaurants familiaux et les restaurants de ramen étant presque toujours pleins à l'heure du déjeuner.
Prévenir la propagation de l'infection, gérer le magasin et prendre soin de la santé mentale des gens. Je suis sûr que tout le monde pense à beaucoup de choses au quotidien. J'ai entendu dire qu'il y a aussi des cas d'infection dans le quartier, alors j'espère que tout le monde sera prudent et prendra soin de lui.
Nous avions prévu d'aller admirer les cerisiers en fleurs un jour de congé, mais comme nous ne pouvions pas nous réunir avec des amis, nous avons décidé d'organiser un goûter sur Zoom. Je ne savais pas comment m'y prendre, donc c'était un peu gênant, mais je pense que c'était une bonne occasion de nous habituer à notre nouvelle vie.
Bon, nous n'avons pas beaucoup parlé comme d'habitude, mais c'était l'occasion de réaliser une fois de plus que les « connexions » sont encore plus importantes dans des moments comme ceux-ci.
*Zoom : outil de réunion en ligne
J’espère que tu ne te laisses pas trop emporter par les angoisses des autres.
De nombreuses personnes publient des histoires diverses à un moment où tout le monde est anxieux. Cependant, l'anxiété de votre entourage et vos propres préoccupations sont totalement distinctes. Il est donc préférable de les distinguer et de ne pas se laisser influencer par elles. Attention à ne pas vous laisser influencer mentalement.
– Takakiyo Uwaguchi (@t_uwaguchi) le 8 avril 2020
Chacun ressent de l'anxiété à sa manière, et rien qu'en regardant les réseaux sociaux, on constate que les gens sont pris de panique et que la situation est très difficile. Quand j'entends les témoignages de mon entourage, je pense que beaucoup sont influencés par l'anxiété mondiale et les récits pessimistes de leurs amis, ce qui les rend encore plus stressés.
Il semble que les personnes très sensibles ou dotées d’une forte empathie ont tendance à être plus déprimées.
Tout le monde se sent anxieux, je pense donc qu’il est important de rechercher des liens avec les autres, et c’est une période où nous avons besoin du sentiment de sécurité qui vient des connexions.
Nous sommes très reconnaissants de l'attention et du soutien que nous recevons de nos nombreux clients, et nous nous efforçons de proposer des plats à emporter dans des magasins indépendants locaux pour les aider autant que possible. Nous réfléchissons constamment à ce que nous pouvons faire pour aider. Nous sommes convaincus que l'envie d'aider les autres est essentielle.
Cependant, les angoisses des autres et vos propres angoisses sont deux choses complètement différentes.
Vous pouvez souvent vous retrouver à ressentir de l'empathie envers quelqu'un lorsque vous l'écoutez, mais je pense qu'il est important de faire attention à chaque fois à vous rappeler que les sentiments de l'autre personne sont distincts des vôtres.
Ce n'est pas qu'il ne faille pas se soucier des gens qui nous entourent, mais je pense qu'il est préférable de les considérer comme des entités distinctes de nous-mêmes. Si vous ne vous démarquez pas clairement des autres, vous risquez d'être submergé par l'anxiété plus que nécessaire.
C'est une période où vous pouvez être submergé et dépassé par vos propres pensées, alors soyez prudent.
Tout d’abord, prenez soin de votre santé mentale.
J’espère que ton cœur est au moins un peu plus sain.
