Poiché è stato chiesto di non uscire, la festa con bevande si terrà su Zoom.
È stato dichiarato lo stato di emergenza e alle persone è stato chiesto ancora più rigorosamente di astenersi dall'uscire.
Ho passeggiato per la zona mentre facevo shopping e, sebbene di notte ci fosse sicuramente meno gente, c'erano comunque alcuni negozi che sembravano affollati. Di giorno, la situazione era più normale, con ristoranti per famiglie e ristoranti di ramen quasi sempre pieni all'ora di pranzo.
Prevenire la diffusione dell'infezione, gestire il negozio e prendersi cura della salute mentale delle persone. Sono sicuro che tutti stiano pensando a molte cose durante la giornata. Ho sentito che ci sono stati casi di infezione anche nel quartiere, quindi spero che tutti stiano attenti e si prendano cura di sé.
Avevamo programmato di andare a vedere i ciliegi in fiore in un giorno libero, ma non potendo incontrarci con gli amici, abbiamo deciso di organizzare una festa (un tea party) su Zoom. Non sapevo come usarlo, quindi è stato un po' imbarazzante, ma penso che sia stata una buona opportunità per abituarci alla nostra nuova vita.
Beh, non abbiamo parlato molto come al solito, ma è stata l'occasione per renderci conto ancora una volta che le "connessioni" sono ancora più importanti in momenti come questi.
*Zoom: strumento per riunioni online
Spero che non ti lasci prendere troppo dalle ansie altrui.
Molte persone pubblicano storie diverse in un momento in cui tutti si sentono ansiosi, ma l'ansia di chi ti circonda e le tue preoccupazioni personali sono completamente separate, quindi è meglio separarle e non lasciarti influenzare. Fai attenzione a non farti fermare mentalmente.
— Takakiyo Uwaguchi (@t_uwaguchi) 8 aprile 2020
Ognuno di noi si sente ansioso a modo suo, e anche solo guardando i social media, si può vedere che le persone sono in preda al panico e che la situazione è molto difficile. Quando ascolto le storie delle persone intorno a me, penso che molte persone siano influenzate dalla situazione di ansia nel mondo e dai racconti pessimisti dei loro amici, il che le rende ancora più stressate.
Sembra che le persone molto sensibili o dotate di forte empatia tendano a essere più depresse.
Tutti noi ci sentiamo ansiosi, quindi penso che sia importante cercare connessioni con gli altri, e questo è un momento in cui abbiamo bisogno del senso di sicurezza che deriva dalle connessioni.
Siamo molto grati per l'attenzione e il supporto che riceviamo dai nostri numerosi clienti e cerchiamo di utilizzare il cibo da asporto dei negozi indipendenti locali per dare una mano in ogni modo possibile. Pensiamo costantemente a cosa possiamo fare per aiutare. Crediamo che il desiderio di fare qualcosa per gli altri sia davvero importante.
Tuttavia, le ansie degli altri e le tue sono due cose completamente diverse.
Spesso ci si ritrova a provare empatia per qualcuno quando lo si ascolta, ma credo sia importante ricordare ogni volta che i sentimenti dell'altra persona sono separati dai propri.
Non è che non dovresti preoccuparti delle persone che ti circondano, ma penso che sia meglio considerarle come entità separate da te. Se non ti separi chiaramente dagli altri, corri il rischio di essere sopraffatto dall'ansia più del necessario.
Questo è un momento in cui potresti sentirti sopraffatto e sopraffatto dai tuoi stessi pensieri, quindi fai attenzione.
Prima di tutto, prenditi cura della tua salute mentale.
Spero che il tuo cuore sia almeno un po' più sano.
