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ダイエット

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2016年10月16日約2分

取り組みたいことがあれば、とりあえず誰かに公言してみるのもアリだなぁ…と

2016年10月12日約2分

新しく取り組むことを習慣化するには、苦手意識を持たないよう無理をしないこと

2016年9月27日約3分

仕事もダイエットも、無理をせずおもしろがることが大切だなぁ…と

2016年9月15日約2分

他人から言われるだけでなく、自分から意識しないと現状は変わらない…