Como há um pedido para não sair, a festa com bebidas será realizada no Zoom.
Foi declarado estado de emergência, e as pessoas foram solicitadas a evitar sair de casa de forma ainda mais rigorosa.
Passeei pela área enquanto fazia compras e, embora certamente houvesse menos gente à noite, ainda havia algumas lojas que pareciam lotadas. Durante o dia, as coisas eram mais normais, com restaurantes familiares e lojas de lámen quase sempre lotados na hora do almoço.
Prevenir a propagação da infecção, administrar a loja e cuidar da saúde mental das pessoas. Tenho certeza de que todos estão pensando em muitas coisas ao longo do dia. Ouvi dizer que também há casos de infecção na vizinhança, então espero que todos tomem cuidado e se cuidem.
Tínhamos planejado ir ver as flores de cerejeira em um dia de folga, mas como não podíamos nos encontrar com os amigos, decidimos fazer um chá da tarde pelo Zoom. Eu não sabia como usar, então foi um pouco estranho, mas acho que foi uma boa oportunidade para nos acostumarmos com a nova vida.
Bem, não conversamos muito como de costume, mas foi uma oportunidade de perceber mais uma vez que "conexões" são ainda mais importantes em momentos como estes.
*Zoom: Ferramenta de reunião online
Espero que você não se deixe levar pelas ansiedades dos outros.
Muitas pessoas estão postando histórias diferentes em um momento em que todos estão ansiosos, mas a ansiedade das pessoas ao seu redor e suas próprias preocupações são completamente distintas, então é melhor separá-las e não se deixar influenciar por elas. Por favor, tome cuidado para não se deixar dominar mentalmente.
-Takakiyo Uwaguchi (@t_uwaguchi) 8 de abril de 2020
Cada um está se sentindo ansioso à sua maneira, e mesmo olhando as redes sociais, dá para ver que as pessoas estão em pânico, e é uma situação muito difícil. Quando ouço histórias de pessoas ao meu redor, penso que muitas estão sendo influenciadas pela situação de ansiedade no mundo e pelas histórias pessimistas de seus amigos, o que as deixa ainda mais estressadas.
Parece que pessoas altamente sensíveis ou com forte empatia tendem a ser mais deprimidas.
Todo mundo está se sentindo ansioso, então acho importante buscar conexões com outras pessoas, e este é um momento em que precisamos da sensação de segurança que vem das conexões.
Somos muito gratos pela preocupação e apoio que recebemos de nossos muitos clientes e tentamos usar comida para viagem de lojas independentes locais para ajudar da melhor forma possível. Estamos constantemente pensando no que podemos fazer para ajudar. Acreditamos que o desejo de fazer algo pelos outros é realmente importante.
No entanto, as ansiedades de outras pessoas e as suas próprias ansiedades são duas coisas completamente diferentes.
Muitas vezes você pode se sentir empático com alguém ao ouvi-lo, mas acho importante ter cuidado sempre que lembrar que os sentimentos da outra pessoa são diferentes dos seus.
Não é que você não deva se preocupar com as pessoas ao seu redor, mas acho que é melhor pensar nelas como entidades separadas de você. Se você não se separar claramente dos outros, corre o risco de ser consumido pela ansiedade mais do que o necessário.
Este é um momento em que você pode se sentir sobrecarregado e dominado pelos seus próprios pensamentos, então, tenha cuidado.
Antes de tudo, por favor, cuide da sua saúde mental.
Espero que seu coração esteja pelo menos um pouco mais saudável.
