不知不覺中，我已經變得胖胖了。
不知不覺，主人已經胖了…
當我向妻子展示本文開頭照片中的拿鐵藝術時，她嚴厲地評論道：“不是那樣的，哈哈。”
我確信有些顧客會想，「哦，店主先生，有些事情有點過分......」但由於這是一個非常微妙的問題，他們猶豫著是否要說出來。
最近咖啡很火辣。我常在網路上看到一些新聞說咖啡有減肥功效，我之前也有點兒概念，但還是挺期待的。
我開咖啡店已經五年了。
前幾天，我時隔許久第一次站上體重秤，發現自己比開幕前重了10公斤。這相當於我身上塞了一整袋米……想想就覺得不可思議。
如果咖啡有任何減肥功效，這種事就不會發生......我認為那些說咖啡對他們有效的人只是在做出正常的努力，而不是因為咖啡。
我周圍的人一直告訴我這一點，但什麼都沒有改變...
大約兩年前開始，我發現自己體重稍微增加了一些，但測量BMI時，體重仍然保持在理想水平。我以為基礎代謝率下降是必然的，所以沒必要太擔心。
他的妻子和周圍的人會說“你長大了一點”，“你不再是 Takakiyo，你現在是 Pochakiyo”，“你有 Sally-chan 腿”之類的話，但我認為，考慮到店主的性取向，他不介意被侮辱，這是他垮台的原因。
周圍的人都在拉警報，我卻沒有感受到任何危機感…
除非你意識到這一點，否則情況不會改變
因此，當我時隔一段時間第一次稱體重時，我發現自己比五年前重了10公斤。
工作也一樣，除非你主動，否則情況不會改變。光靠別人的告知是不夠的。
意識到這一點真好。其實我很慶幸自己重了10公斤。
希望從現在開始我可以一點一點減肥。
我想嘗試在不改變飲食或日常生活的情況下對我的環境設定做一些調整。
現在，我會一邊吃別人送的月見團子一邊思考這個問題…
月圓之夜，我們要吃餃子。
