由于要求避免外出，酒会将在 Zoom 上举行。
宣布进入紧急状态，更严格要求民众避免外出。
我出去购物的时候在附近闲逛了一下，虽然晚上人少了不少，但还是有几家店显得有些拥挤。白天的话，情况就比较正常了，午餐时间家庭餐厅和拉面店几乎总是客满。
预防疫情蔓延，经营店铺，同时关注大家的心理健康。我相信大家在日常生活中都会思考很多事情。我听说附近也出现了一些感染病例，所以希望大家注意安全，照顾好自己。
我们原本计划在休息日去赏樱，但因为没能和朋友们聚在一起，所以决定用Zoom开个酒会（茶话会）。我不知道怎么用，所以有点尴尬，但我觉得这是一个适应新生活的好机会。
好吧，我们像往常一样没有说太多话，但这是一个机会，让我们再次意识到在这样的时代“联系”更为重要。
*Zoom：在线会议工具
我希望你不要太纠结于别人的焦虑。
在大家都感到焦虑的时期，很多人都在发布各种各样的故事。但周围人的焦虑和自己的担忧是完全不同的，最好将它们区分开来，不要受其影响。请注意不要被精神牵制。
- Takakiyo Uwaguchi (@t_uwaguchi) 2020 年 4 月 8 日
每个人都有各自的焦虑，即使只是看看社交媒体，你也能发现人们正处于恐慌之中，情况非常艰难。当我听到周围人的故事时，我认为很多人都受到了世界焦虑局势和朋友们悲观故事的影响，这让他们感到更加压力。
似乎高度敏感或具有强烈同理心的人更容易抑郁。
每个人都感到焦虑，所以我认为寻求与他人的联系很重要，而这个时候我们就需要来自联系的安全感。
我们非常感谢众多顾客的关心和支持，并尝试通过从当地独立门店订购外卖来尽我们所能提供帮助。我们一直在思考自己能做些什么。我们相信，为他人做点什么的愿望非常重要。
然而，别人的焦虑和自己的焦虑是两码事。
当你倾听某人说话时，你可能会发现自己对他感同身受，但我认为每次都要小心，记住对方的感受与你自己的感受是不同的，这一点很重要。
这并不是说你不应该担心周围的人，但我认为最好把他们视为与你不同的个体。如果你没有明确地将自己与他人区分开来，你就有可能陷入不必要的焦虑之中。
这是一个你可能会被自己的想法淹没和淹没的时期，所以请小心。
首先，请照顾好自己的心理健康。
我希望你的心脏至少更健康一点。
